「看護師を辞めたい」と思った時に、私がしたこと

こはる

こんにちは、看護師こはるです。

「もう辞めたい」「明日、行きたくない」

そう思ったこと、ありませんか?

私は、何度もありました。

今日は、「辞めたい」と思った時に私が実際にしたことを、正直にお話しします。

「辞めたい」は、あなたが頑張ってきた証拠

まず伝えたいのは、「辞めたい」と思う自分を責めないでほしい、ということです。

辞めたいと思うのは、あなたが真面目に、一生懸命やってきたから。 どうでもよければ、そんなふうに悩んだりしません。

だから、「こんなことで弱音を吐いてしまう自分はダメなんだ」なんて、思わなくて大丈夫です。

一人で抱えていると、どんどん苦しくなります。

私は、同期や家族に「もう限界かも」と弱音を吐きました。話すだけで、少しだけ心が軽くなったのを覚えています。

答えが出なくてもいいんです。「聞いてもらえた」、それだけで救われることがあります。

「辞めるかどうか」は、疲れ切った頭では決められません。

私は有休を使って、まず休みました。眠って、好きなものを食べて、仕事のことを考えない日を作る。

それだけで、「辞めたい」が「もう少しやってみようかな」に変わることもありました。

辞める前に、「働き方を変える」という選択肢があります。

看護師を辞めるのではなく、環境を変える。これだけで、驚くほど楽になりました。

看護師の働き方は、本当にたくさんあります。今の職場が、すべてではありません。

「今すぐ転職する」わけじゃなくても、他の職場の情報を見るだけで、気持ちは軽くなります。

「ここが嫌なら、別の場所もあるんだ」そう思えるだけで、視野が広がります。

私も、求人を眺めているうちに「まだここで頑張れるかも」と思い直したことが、何度もありました。

情報は、心の逃げ道になります。

意外かもしれませんが、「いつでも辞めていいんだ」と思えたら、逆に気持ちが楽になりました。

逃げ道がある、と思えると、不思議と踏ん張れることがあります。自分を追い込まないことが、続けるコツでもあるんです。

つらい時期を越えて、私は今、週4日のパートとして、ほどほどに働いています。

働き方を変えながら、無理をしない。それが、私なりの「続け方」でした。

もし今、あなたが「辞めたい」と思っているなら。どうか、一人で決めないでください。

「辞めたい」と思うことは、悪いことじゃありません。

休んでもいい。働き方を変えてもいい。辞めてもいい。

選択肢は、いくつもあります。

こはる

このブログが、そんなあなたの、ちょっとした居場所になれたら嬉しいです😊

一緒に、ほどほどに、長く続けていきましょう。